プロフィール
28歳で乳がん、30代で不妊治療を経験。
自分のカラダとのつきあい方で悩む中、ヨガと出会いました。
長年の肩凝り腰痛や、冷え性、アレルギー等不快な症状が、ヨガをすると軽くなることに感動して、どんどん大好きに。
いつか、自分なりに体を大切にする方法を身につけ、伝えたいと思うようになり、第二子出産後、43歳でヨガ講師になりました。
体がのびると、心地よくて気持ちもゆるみます。
体を大切にすることは、気持ちや心も大切にすることに繋がると実感しました。
今ある自分の体や気持ちに気づいて、いたわり、大事にすることができる。ヨガを通じて、体はもちろん、心もふわりと軽くなるお手伝いができたら、嬉しいです。
経歴
1996年 中央大学心理学コース卒業
・保育士資格取得・保育園、児童相談所勤務（12年）
2001年5月 乳がん手術、抗がん剤治療（28歳）
2004年 第一子出産（31歳）
2008年4月 茨城県に転居、 再婚&退職
・ヨガを始める
・AEAJアロマ検定1級合格
・結婚式場奏者
・不妊治療はじめる
2013年第二子出産（40歳）
・6月 秋田県秋田市に転居
・JADPヨガインストラクター資格取得
2015年5月 北海道札幌市に転居
・LPYヨガインストラクター認定
・自宅教室オープン
・出張ヨガ・ヨガサークルの企画・開催
・キッズヨガイベント開催等
2018年8月 神奈川県横浜市に転居
・オンラインヨガはじめる
・古民家ヨガ、乳がんケアヨガはじめる
・子育てシェアAsMamaサポーター登録
・子連れママヨガサークル主催
・託児、親子イベント等で育児支援
2020年4月 埼玉県さいたま市に転居
・自粛生活応援オンライン無料ヨガ
・子育て支援チャリティーヨガ共催(子育てシェアAsmama)
・くしひき整骨院ヨガ教室
・公民館やスタジオ、自宅教室で、ヨガレッスン
・乳がん患者会VOL-net 乳がんの方のためのヨガ開催
・出張ヨガ(施設職員向け、ベビー親子向け、プライベートなど)
・オンライン保育士サポートピアノ、はじめる（2021年）
2024年 4月 広島に転居 オンラインヨガ継続(6年目)
ヨガ資格
2015 JADPヨガ講師資格認定
2016 LPYベーシック指導者認定講座修了（中村美日子先生・雨宮希先生）
LPY産後ママヨガ・ベビーヨガ指導者認定
2017 ニコウタヨガ指導者認定（関和代先生）
2018 リストラティブヨガ指導者認定（manahanayoga 田中直子先生）
BCY乳がんヨガ指導者認定 （清水八恵先生）
LPY中医学経絡ヨガ講座修了
2019～ ヨガ安全指導員 (毎年更新)
2021 RYT200時間講座修了 (yogageneration サントーシマ香先生)
2022 YOGA Ekam Sapporo マタニティヨガ講師講座修了
ツボヨガ講師資格（ヨガの解剖学.com 高村マサ先生）
2024 フェイシャルヨガ講師資格受講中（your space 渋沢典子先生）