プロフィール

28歳で乳がん、30代で不妊治療を経験。

自分のカラダとのつきあい方で悩む中、ヨガと出会いました。

長年の肩凝り腰痛や、冷え性、アレルギー等不快な症状が、ヨガをすると軽くなることに感動して、どんどん大好きに。

いつか、自分なりに体を大切にする方法を身につけ、伝えたいと思うようになり、第二子出産後、43歳でヨガ講師になりました。

体がのびると、心地よくて気持ちもゆるみます。

体を大切にすることは、気持ちや心も大切にすることに繋がると実感しました。

今ある自分の体や気持ちに気づいて、いたわり、大事にすることができる。ヨガを通じて、体はもちろん、心もふわりと軽くなるお手伝いができたら、嬉しいです。

経歴

1996年 中央大学心理学コース卒業

・保育士資格取得・保育園等勤務（12年）

2001年 乳がん手術、抗がん剤治療（28歳）

2004年 第一子出産（31歳）

2008年 茨城県に転居、 再婚&退職

・ヨガを始める

・AEAJアロマ検定1級合格

・結婚式場奏者

・不妊治療はじめる

2013年第二子出産（40歳）

・秋田県に転居

・JADPヨガインストラクター資格取得

2015年 札幌に転居

・LPYヨガインストラクター認定

・自宅教室オープン

・出張ヨガ・ヨガサークルの企画・開催

・キッズヨガイベント開催等

2018年 横浜に転居

・オンラインヨガはじめる

・古民家ヨガ、乳がんケアヨガはじめる

・子育てシェアAsMamaサポーター登録

・子連れママヨガサークル主催

・託児、親子イベント等で育児支援

2020年 さいたまに転居

・自粛生活応援オンライン無料ヨガ

・子育て支援チャリティーヨガ共催

・くしひき整骨院ヨガ教室

・公民館や教室で、ヨガレッスン

・乳がん患者会VOL-net　乳がんの方のためのヨガ開催

・出張ヨガ(施設職員向け、ベビー親子向け、プライベートなど) 

ヨガ資格

2015 JADPヨガ講師資格認定

2016 LPYベーシック指導者認定講座修了

    産後ママヨガ・ベビーヨガ指導者認定

2017 ニコウタヨガ指導者認定

2018 リストラティブヨガ指導者認定

        BCY乳がんヨガ指導者認定

        LPY中医学経絡ヨガ講座修了

2019 ヨガ安全指導員

2021　RYT200　(yogageneration サントーシマ香先生)

2022  YOGA Ekam Sapporo　マタニティヨガ講師講座修了