2022.02.09 20:28大宮すこやかヨガ2022年3月よりスタートしました『おけいこ場』でのレッスン✨【すこやかヨガ】会場のおけいこ場は静かな住宅街の中にあるマンションの一室のスタジオです。住所は大宮区上小町102-6ハイツフリーデ三橋公民館の前の道を東(大宮駅方面)へ。2ブロック目の角を右へ曲がり、２件目のレンガのマンションです。生鮮市場スーパーバリューやスポーツ施設アクロバの近くです。
2021.12.28 22:431月の予定🌟オンラインヨガ💻️ほぐして整えるやさしいヨガくつろぎのおうち空間で、心身のセルフメンテナンスを😌🧘毎週10時やさしいヨガ1/6(木)、13(木)、20(木)、27(木)10時🧡乳がんケアヨガ 1/6(木)、27(木)14時☀️朝ヨガ 1/15(土)、29(土)朝6時🐥キッズヨガ 1/8(土)11時🧘♂️日曜ヨガ 1/23(日)1...
2021.11.26 00:2812月の予定 🌟オンラインヨガ💻️ほぐして整えるやさしいヨガくつろぎのおうち空間で、心身のセルフメンテナンスを😌🧘毎週10時やさしいヨガ12/2(木)、9(木)、16(木)、23(木)10時🧡乳がんケアヨガ 12/9(木)、23(木)14時☀️朝ヨガ 12/4(土)、18(土)朝6時🐥キッズヨガ 12/11(...
2021.09.26 12:0310月の予定朝晩は涼しい日も多くなりました。少しずつ秋らしくなって過ごしやすくなりますね。食欲の秋、美味しいものもいっぱいの嬉しい季節。食べすぎには気をつけつつ、芸術やスポーツ、秋の自然も楽しみたいですね🍁適度な運動習慣は、ストレス解消や免疫力アップにも効果があるとされています。運動不足の解消や日々のメンテナンスにお役立てください。🌟オンラインヨガ💻️ zoomレ...
2021.09.26 00:43今ここ じぶんに寄りそうマインドフルネスとほぐしヨガオホーツクのヨガ＆マインドフルネス認定講師ひろみさんをお招きして心に寄り添うマインドフルネスの座学と実践を体験できます。長引くコロナ禍での生活。あちこちでストレスがかかっていることと思います。大きな変化がある人もない人も、じわりじわりとたまったストレス、今ここの自分を受け入れつつ、うまく付き合う方法を学びます。～どんな今とも過ごせるこころのしなやかさを～そん...
2021.08.27 23:239月の予定暑い暑い夏でしたね。まだもう少し続きそうなこの暑さ。。。夏の疲れを残さずに秋を迎えられますように。疲れた時は早めに休んだり、消化に良い食事をしたり、体に優しい選択を☺️適度な運動習慣は、ストレス解消や免疫力アップにも効果があるとされています。運動不足の解消や日々のメンテナンスにお役立てください。🌟オンラインヨガ💻️ zoomレッスンほぐして整えるヨガ、自...
2021.07.28 07:478月の予定暑中お見舞い申し上げます。今年はお家の中で夏のほとんどを過ごす方も多いのではないでしょうか。適度な運動習慣は、ストレス解消や免疫力アップにも効果があるとされています。運動不足の解消や日々のメンテナンスにお役立てください。🌟オンラインヨガ💻️ zoomレッスンほぐして整えるヨガ、自分のペースでできる、ゆったりとしたヨガです。ほっとくつろぐ時間に。