３月の予定

🌟3月のオンラインヨガ💻️

定期的なおうちヨガで 心身を大事にセルフメンテナンス

😌 zoomを使ったオンラインレッスンです。

ほぐして整えるヨガ、 自分のペースでできる、

ゆったりとしたヨガです。

心と体をほどいて、整えて、ほっとくつろぐ時間に。

🧘木曜10時やさしいヨガ 

3/5(木)いすヨガ 　

12(木)季節の養生つぼヨガ 　

26(木)小顔リンパケアヨガ 　

＋火曜ヨガ

３(火)タオルヨガ 　

10(火)代謝アップヨガ 　 

17(火)骨盤底筋ヨガ

24(火)ピラティスとヨガ 　

31(火)姿勢改善ヨガ

🧡乳がんケアヨガ （乳がん経験者限定のクラスです)

3/12(木)、26(木)　14時

🧘‍♂️週末ヨガ

３/１(日)10時 やさしいヨガ

　21(土)10時 やさしいヨガ

⭐レッスン料 公式ライン登録で初回無料です。

2回目以降は、こちらのレッスン表をご参考になさってください。

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