1２月の予定

🌟１２月のオンラインヨガ💻️

定期的なおうちヨガで 心身を大事にセルフメンテナンス

😌 zoomを使ったオンラインレッスンです。

ほぐして整えるヨガ、 自分のペースでできる、

ゆったりとしたヨガです。

心と体をほどいて、整えて、ほっとくつろぐ時間に。

🧘木曜10時やさしいヨガ 

１２/４(木)タオルヨガ 　

　　１１(木)骨盤底筋ヨガ 

　　１８(木)季節の養生つぼヨガ 

　　２５(木)2025年のお疲れリフレッシュスペシャルヨガ

 ＋２(火)骨盤調整ヨガ 　

　1６(火)小顔リンパケアヨガ 　

　２３(火)姿勢改善ヨガ

🧡乳がんケアヨガ （乳がん経験者限定のクラスです)

　１２/４(木)、１８(木)14時

🧘‍♂️週末ヨガ

１２/６(土)10時 やさしいヨガ

　　２１(日)10時 やさしいヨガ

⭐レッスン料 公式ライン登録で初回無料です。

2回目以降は、こちらのレッスン表をご参考になさってください。

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fuwariyoga3@gmail.coｍ

広島川内やさしいヨガ教室

12月は1日(月)と22日(月)

10時～　子連れOKヨガ

13時～　リラックスヨガ

15時～　乳がんケアヨガ　（乳がん経験者対象）

会場　：　川内集会所　2階和室

住所　：　広島市安佐南区　川内3丁目８ー２５

駐車場　：　あります

ゆったりとしたストレッチと呼吸で

シンプルなヨガのポーズをお伝えします

自分のペースで　身体に合わせて　ほぐして整えるヨガ

快適な体づくりをめざします

ヨガ初めての方が多い教室です

身体の硬い方、ヨガ初心者の方も安心して

ご参加いただけます

ご参加申し込みはこちら（公式ライン）から　↓