11月の予定
〇オンラインヨガ💻️
ほぐして整えるやさしいヨガ
くつろぎのおうち空間で、
心身のセルフメンテナンスを😌
🧘毎週木曜10時やさしいヨガ
11/10(木)、17(木)、24(木)10時
〈11/3(木)は祝日の為、お休みです〉
🧡乳がんケアヨガ
11/17(木)、29(火)14時
☀️朝ヨガ 11/15(土)、29(土)朝6時
🦴背骨ほぐし＆体幹ヨガ
11/2(火)10時
🧘♂️日曜ヨガ 11/6(日)10時
👶マタニティー&産後ママヨガ 11/8(火)10時
🌿いすヨガ＆リストラティブヨガ 11/15(火)10時
参加料 一回 50分 1,000円
回数券 6回 5,000円（6ヶ月期限）
月コース（受け放題)
1ヶ月 2,000円 /2ヶ月 3,500円
3ヶ月 5,000円
※LINE@ご登録で、オンライン初回無料。
お支払方法は、Paypay、LINEpay、PayPal、振込からお選び下さい。
※※濃厚接触者や療養等、長期在宅時の運動不足解消応援！！
上記など、ご事情のある方は投げ銭(ドネーション)方式で
無料からお好きな料金でご参加いただけます。
ご希望の方はその旨お知らせください。
また、お近くに必要な方がいらしたら、ぜひお声かけ下さい。
【連絡先】
LINE公式アカウントよりお名前と参加希望日をお知らせください。
https://lin.ee/hAn2Z7f
LINE@🆔検索の場合→@tgd2350c
メール✉️ fuwariyoga3@gmail.com
電話☎️ 09029422549
☆彡対面クラス(さいたま市大宮区)
①おけいこ場すこやかヨガ
住所:大宮区上小町102-6 ハイツフリーデ
毎週水曜13時
隔週（第二、四)水曜10時開催
60分レッスン
🅿️4台あり。
参加料1回 1,500円(体験1,000円)他
②整骨院ヨガ（くしひき整骨院)
11/13(日)11時／12:30／14時
60分レッスン
🅿️あり
参加料1回 1,300円(体験1,000円)
◯出張ヨガ🚗🧘♀️さいたま市内◯
お友達同士、PTAの集まりなど、
ご自宅や会場へ出張レッスンいたします。
お一人様1,500円 (2名様より)
＋出張料1,000円(さいたま市内)
◯さいたま大宮🏡おうちヨガ◯
講師自宅にて。女性限定、少人数。
火曜、金曜午前 お2人 3,000円
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