プロフィール

28歳で乳がん、30代で不妊治療を経験。

自分のカラダとのつきあい方で悩む中、

ヨガと出会いました。

長年の肩凝り腰痛や、冷え性、アレルギー等不快な症状が、ヨガをすると軽くなることに驚き、続けるにつれて、改善していきました。

いつか、自分なりに体を大切にする方法を身につけ、伝えたいと思うようになりました。

体がのびると、心地よくて気持ちもゆるみます。

体を大切にすることは、気持ちや心も大切にすることに繋がると気付きました。

ヨガを通して、今ある自分の体や気持ちに気づいて、いたわり、さっきまでより少し、ラクに、軽くなるお手伝いができたら、嬉しいです。

経歴

1996年 中央大学心理学コース卒業

・保育士資格取得・保育園等勤務（12年）

2001年 乳がん右全摘、リンパ節隔清、

       術後化学療法（28歳）

2004年 第一子出産（31歳）

2005年 右胸エキスバンダー再建手術

2008年 茨城県に転居、 再婚&退職

・ヨガを始める

・結婚式場奏者

・不妊治療

2013年第二子出産（40歳）

・秋田県に転居

・JADPヨガインストラクター資格取得

2015年 札幌に転居

・LPYヨガインストラクター認定

・自宅教室オープン

・出張ヨガ・ヨガサークルの企画・開催

・キッズヨガイベント開催等

2018年 横浜に転居

・古民家にて乳がんケアヨガ開始

・オンラインヨガ開始

・AsMamaママサポ活動はじめる

・親子ヨガイベント開催

・見守り託児つきヨガ定期開催

2020年春  さいたまに転居

ヨガ資格

JADP・LPYベーシック指導者認定講座修了

LPY産後ママヨガ・ベビーヨガ指導者認定

ＬＰＹ中医学経絡ヨガ指導者認定

ニコウタヨガ指導者認定

manahanayogaリストラティブヨガ指導者認定

BCY乳がんヨガ指導者認定

ヨガ安全指導員