オンラインヨガ
自宅にいるまま、移動時間０〈ゼロ〉分。
スイッチひとつ🖥️で気軽にヨガできます。
参加方法
①ZOOMアプリをインストール
②時間になったらネットに接続
③ヨガ（画面を見ながら）
お手持ちのスマホでも
パソコンでもタブレットでもOK👌。
ネットに繋ぐだけで簡単スタート。
ノーメイクでも部屋着でも安心💗。
（見られたくない時はカメラをオフ）
お子さまやペットが騒いでも大丈夫😊。
（マイクもオフできます）
気軽に運動習慣、始めませんか？
メニュー・スケジュール
・毎週木曜日 10時より やさしいヨガ
・ときどき火曜日 10時も やさしいヨガ
（どなたでもご参加いただけます）
・木曜日隔週14時より 乳がんケアヨガ
（乳がん経験のある方とご家族対象）
（※講師自身も経験者です）
・朝ヨガ 土曜隔週 朝6時より 早起きヨガ
・週末ヨガ 土日祝日 月2回 10時より
（各月の日程は月ごとの予定をご覧ください）
レッスン料
＊レッスン料 １回 50分 1,000円
６回 5,000円（6ヶ月期限）
月コース 1ヶ月 2,000円（4回まで）
受け放題 3,000円（最大約10回）
お申し込み時に、
ZOOMの入室番号とお振込先を
お伝えいたします。
参加したい日程をお知らせ下さい。
＊お支払方法＊
振込（みずほBK、楽天BK）、
LINEpay、paypay、PayPal(カード払い可)
から、お選び頂けます。
お申し込み、お問い合わせ先
LINE＠
日程や、日常に生かせるヨガのこと、イベント情報等、お届けしますので、ぜひ友だち追加してください🤗💕
友だち登録特典で、一回無料体験できます。
ID：@tgd2350c
https://line.me/R/ti/p/%40tgd2350c
電話 09029422549
メール fuwariyoga3@gmail.com
↑こちらスクリーンショットからも
登録できます。
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