乳がんケアヨガ

自分の体と向き合い、ホッと落ち着く時間。
体とこころをゆるめ、いたわる時間です。
ヨガはじめての方、からだの硬い方も大歓迎です。

体調など、お気軽にご相談ください。
自分のペースで少しずつ運動しましょう。
                  

❇️オンライン 乳がんケアヨガ
月二回 木曜日 13時~13:50
お手持ちのスマホやタブレットに
ZOOM(ズーム)アプリを入れるだけ。
ご自宅で簡単に参加できます。
出張レッスンも承ります(さいたま市内)。

体を伸ばす心地よさを感じながら
自分のペースを大切に
呼吸を整えるヨガのクラスです。
日々の治療や生活に
がんばっている自分を認めて
頑張りすぎているところをゆるめ
ほっと一息つきましょう。

ご心配なことがあれば、
遠慮なくお知らせくださいね。
講師を含め、みんな体験者です。
休憩随時、ご遠慮は無用です🤗
ゆるゆると安心してご参加ください。


講師病歴
2001年(28歳)乳がんに気づく。
右全摘手術、リンパ節隔清18コ
術後化学療法  ET
トリプルネガティブタイプ
2005年  再建 コヒーシブシリコン



患者会   TEDDY  
   声を聴き合う患者会 vol-net
     

術後のできごと
2004年 第一子出産(神奈川)
2005年 再建
2009年 再婚、転居(茨城)
2010年 不妊治療、ヨガ始める
2013年 第二子出産、転居(秋田)
2015年 転居(北海道)、ヨガ講師始める
2020年 さいたまへ転居

お支払い方法は、
PayPay、PayPal(カード払い可)、振込など。
お問い合わせはこちらへ📩
LINE@ ID ≫ @tgd2350c
LINE@URL ≫ https://line.me/R/ti/p/%40tgd2350c
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オンラインレッスン無料体験できます。

メール fuwariyoga3@gmail.com
電話 09029422549

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~カラダとココロ☘️ほぐして整える~