乳がんケアヨガ
体を動かす感覚を丁寧に確かめながら、呼吸をしたり、簡単なヨガのポーズをとります。時にはゆるめ、時には整え、体を動かす心地よさを感じられたら嬉しいです。
治療の前後で強ばりがちな体と心をほぐし、ほっと一息つく時間をご一緒しましょう。
ヨガがはじめての方、からだの硬い方も大歓迎です。
体調など、心配なことがあればお気軽にご相談ください。
❇️オンライン 乳がんケアヨガ
月二回 木曜日 14時～14:50
お手持ちのスマホやタブレットに
ZOOM（ズーム）アプリを入れるだけ。
ご自宅で簡単に参加できます。
出張レッスンも承ります(さいたま市内)。
体を伸ばす心地よさを感じながら
自分のペースを大切に
呼吸を整えるやさしいヨガのクラスです。
ゆっくり丁寧に動きますので、
無理なく安心してご参加ください。
講師を含め、みんな体験者です。
休憩は随時、ご遠慮無用です🤗
体調や気分によっては、ずっと休息も
画面をオフにされるのもご自由に。
耳だけ、呼吸だけの参加もヨガです。
ゆるゆるとくつろいでご参加ください。
講師病歴
2001年（28歳）乳がんに気づく。
右全摘手術、リンパ節隔清18コ
術後化学療法 ET
トリプルネガティブタイプ
2005年 再建 コヒーシブシリコン
患者会 TEDDY
声を聴き合う患者会 vol-net
術後のできごと
2004年 第一子出産(神奈川)
2005年 再建
2009年 再婚、転居(茨城)
2010年 不妊治療、ヨガ始める
2013年 第二子出産、転居(秋田)
2015年 転居(北海道)、ヨガ講師始める
2020年 さいたまへ転居
お支払い方法は、
PayPay、PayPal(カード払い可)、振込など。
お問い合わせはこちらへ📩
LINE@ ID ≫ @tgd2350c
LINE@URL ≫ https://line.me/R/ti/p/%40tgd2350c
LINE@ご登録で
オンラインレッスン無料体験できます。
メール fuwariyoga3@gmail.com
電話 09029422549
0コメント