8月の予定

暑中お見舞い申し上げます。

今年はお家の中で夏のほとんどを過ごす方も多いのではないでしょうか。

適度な運動習慣は、ストレス解消や免疫力アップにも効果があるとされています。

運動不足の解消や日々のメンテナンスにお役立てください。

🌟オンラインヨガ💻️ zoomレッスン

ほぐして整えるヨガ、

自分のペースでできる、

ゆったりとしたヨガです。

ほっとくつろぐ時間に。

🧘毎週木曜やさしいヨガ

8/5(木) 、19(木)、26(木)10時

        (8/12はお休みです)

🧡乳がんケアヨガ 

（乳がん経験者限定のクラスです) 

　　　8/5、 19 (木)14時

💆リストラティブヨガ 8/26 (木) 13時

動かないヨガで深いリラックス

🧘‍♂️日曜ヨガ　8/29 (日)10時

☀️朝ヨガ　8/7(土)、21(土)朝6時

👶キッズヨガ　8/7(土)10時

⭐️プライベートヨガ

内容も時間も自由に選べます。

ご家族や友人と一緒もOK。

月コースの方のためのプライベートヨガ

30分1,000円→夏までモニター500円

⭐️LINE＠友達限定イベント⭐️

リクエスト頂き、今年も開催します!

朝活✨夏の筋トレ＋ヨガ30分✖️全4回

8/3・10・17・24(火)朝7時

⭐️対面レッスン⭐️

◯整骨院ヨガ

8/22(日)11時/14時

住所▷さいたま市大宮区櫛引町1-324-1

◯三橋公民館ヨガ

8/9(月)10時／30(月)10時

住所▷さいたま市大宮区三橋2丁目20

☆対面レッスンは、いずれも、子連れOK

（整骨院は14時の回のみ子連れOK)

ヨガマットかバスタオル持参(レンタル200円)

参加料　　1,300円/回(初回1,000円)

お問い合わせは

✳︎LINEアット🆔@tgd2350c

https://line.me/R/ti/p/%40tgd2350c

または　メール　fuwariyoga3@gmail.com

　　　　　電話　09029422549