9月の予定

暑い暑い夏でしたね。まだもう少し続きそうなこの暑さ。。。夏の疲れを残さずに秋を迎えられますように。

疲れた時は早めに休んだり、消化に良い食事をしたり、体に優しい選択を☺️

適度な運動習慣は、ストレス解消や免疫力アップにも効果があるとされています。

運動不足の解消や日々のメンテナンスにお役立てください。

🌟オンラインヨガ💻️ zoomレッスン

ほぐして整えるヨガ、

自分のペースでできる、

ゆったりとしたヨガです。

ほっとくつろぐ時間に。

🧘毎週木曜やさしいヨガ

9/2(木) 、9(木)、16(木)、30(木)10時

        (9/23はお休みです)

🧡乳がんケアヨガ 

（乳がん経験者限定のクラスです) 

　　　9/9(木)、 30(木)14時

💆リストラティブヨガ 9/16 (木) 13時

動かないヨガで深いリラックス

🧘‍♂️日曜ヨガ　9 /26(日)10時

☀️朝ヨガ　9/4(土)、18(土)朝6時

👶キッズヨガ　9/11(土)10時

🌕満月ヨガ　9/21(火)10時

⭐️プライベートヨガ

内容も時間も自由に選べます。

ご家族や友人と一緒もOK。

月コースの方のためのプライベートヨガ

            (30分1,000円)

⭐️対面レッスン⭐️

◯整骨院ヨガ(毎月第3日曜)

9/19(日)11時/14時

住所▷さいたま市大宮区櫛引町1-324-1

◯三橋公民館ヨガ

8/30(月)10時

9/13(月)10時／27(月)13時

住所▷さいたま市大宮区三橋2丁目20

☆対面レッスンは、いずれも、子連れOK

（整骨院は14時の回のみ子連れOK)

ヨガマットかバスタオル持参(レンタル200円)

参加料　　1,300円/回(初回1,000円)

お問い合わせは

✳︎LINEアット🆔@tgd2350c

https://line.me/R/ti/p/%40tgd2350c

または　メール　fuwariyoga3@gmail.com

　　　　　電話　09029422549

↑こちらのトークから、お問合せやお申し込み、毎月のオススメヨガポーズや健康情報、翌月の予定やイベント情報をいち早くお知らせいたします😊

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