10月の予定
🌟１０月のオンラインヨガ💻️
定期的なおうちヨガで
心身を大事にセルフメンテナンス😌
zoomを使ったオンラインレッスンです。
ほぐして整えるヨガ、
自分のペースでできる、
ゆったりとしたヨガです。
ほっとくつろぐ時間に。
🧘木曜10時
１０/３(木)タオルヨガ
１０(木)自律神経調整ヨガ
１７(木)秋の養生つぼヨガ
２４(木)骨盤底筋ヨガ
３１(木)肩す底筋りヨガ
➕火曜10時
10/8 (火)かべヨガ
15 (火)骨盤調整ヨガ
21 (火)筋膜リリーズヨガ
🧡乳がんケアヨガ
(乳がんを経験された方が対象です)
術後や治療中の箇所に負荷をかけすぎない
やさしいポーズと呼吸で、
今の心身に丁寧に寄り添うヨガです。
講師も含め、ご参加は乳がん経験者だけなので、
治療中の方も安心してご参加いただけます。
１０/１０(木)・2４(木)14時
🧘♂️週末ヨガ
１０/５(土)10時 小顔リンパケアヨガ
２０(日)10時 背骨スッキリヨガ
レッスン料
ライン登録で初回無料です。
2回目以降は、こちらのレッスン表をご参考になさってください。
※ドネーション(＝0円からお好きな金額設定)制でのご参加も
ご事情に応じてご利用可能です。
お気軽にご相談ください(^▽^)/
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その他全般、レッスンについてのお問い合わせは、
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ラインご登録で初回体験無料☺️
または メール fuwariyoga3@gmail.com
電話 09029422549
出張ヨガ、自宅ヨガ
広島市内出張、
広島市安佐南区川内の講師自宅も
会場として対面レッスン可能です。
(講師自宅は、会場費、出張料はかかりません)
おひとり様、60分 3,000円
お二人の場合も60分 3,000円
(3名以上、お一人1,500円)
＋出張料1,000円
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