12/11(水)リストラティブヨガ

11月27日（水）・12月11日（水）

 

JR横浜線・横浜市営地下鉄グリーンライン「中山駅」徒歩7分

「季楽荘」の和室

 

午前　10：30～12：00

　①おやすみヨガ ③てしごととお話のじかん

午後　13：30～15：00

　②おやすみヨガ ④てしごととお話のじかん

 

季楽荘の和室２部屋を使い、

「おやすみヨガ」と

「てしごととお話のじかん」の講座を

午前・午後に2回ずつ行います。

 

ご都合のよい時間の講座にご参加ください。

 

お時間のある方は、講座後にフリーの時間を設けましたので、一緒にお昼を食べたり、ゆっくりくつろいでいってください🤗

 

 

※①②のおやすみヨガ、③④のてしごとの講座内容は同じです。

 

※午前のヨガをしてお昼まで参加、午前のヨガから午後のてしごとの1日参加など、ご自由にお選びください。

 

 

⭐️おやすみヨガ⭐️(リストラティブヨガ)

たくさんのクッションに体をあずけて、頭から足先まですっぽり布で包み込み、深いリラックスと心身の疲労回復をします。

　料金　ハーブティー付き、

     ヨガマットやたくさんのクッション、タオル等のレンタル料込　1回3000円

お申込み　LINE@ID≫@tgd2350c

          または  fuwariyoga3@gmail.com

 

 

⭐️てしごととおはなしの時間⭐️

はじめての編み物で『遊びひも』作り　と　ママが今よりちょっとお気楽になれるお話をシェアします。

　料金　お茶とお菓子付き、材料費込　

              1回3000円

お申込み　kanadeeduq@gmail.com 

 

※２講座お申し込みやお友だちとのペア申込みで、5,000円になります。